Conseguimos ese trabajo.Compramos ese auto.Llegamos al peso que buscábamos.Terminamos una carrera. Y, después de un tiempo... Aparece otro objetivo.Otra meta.Otro deseo. Como si la satisfacción tuviera fecha de vencimiento. ¿Por qué ocurre? La respuesta está en una de las sustancias más fascinantes del cerebro: la dopamina. La dopamina no genera felicidad Uno de los grandes mitos es pensar que la dopamina es la hormona del placer. En realidad, está mucho más relacionada con l

La risa tiene efectos profundos en el cuerpo: libera endorfinas, aumenta la dopamina, reduce el cortisol y mejora la oxigenación. También fortalece el sistema inmune, la salud cardiovascular y la resiliencia mental. Incluso al escuchar a alguien reír se activan neuronas espejo que refuerzan la conexión social. Reír es un verdadero ejercicio biológico para mente y cuerpo.