No hace falta estar horas para que te afecten.Las redes sociales no solo ocupan tiempo.Moldean tu forma de pensar, sentir y decidir. Y lo hacen en silencio. El sistema de recompensa Cada like, cada scroll, cada contenido nuevo activa la dopamina.El cerebro interpreta eso como recompensa. Pero hay un problema:es una recompensa rápida, constante y sin esfuerzo. Esto genera: ● Menor tolerancia al aburrimiento ● Necesidad de estímulo constante ● Dificultad para sostener tareas